帶一點現金就好，其餘到7-Eleven提領：Seven Bank的ATM收Visa、Mastercard、銀聯、JCB和美國運通卡，Visa和Mastercard 24小時都能領，有中文、英文、韓文介面。大部分連鎖店都能刷卡，但身上還是要帶點現金。資料取自Seven Bank、日本郵政銀行和各機場，2026年10月29日確認。
文／吉田 美佳子 ·發布於2026年10月29日
拿到日幣的方法
| 方法 | 適合 | 注意 |
|---|---|---|
| 出發前在台灣換 | 第一天要用的現金 | 匯率和手續費看你的銀行 |
| 機場換匯櫃台 | 一落地就要現金；羽田第3航廈24小時營業 | 各櫃台匯率不同 |
| Seven Bank ATM（7-Eleven） | 大部分外國卡，日本各地都有 | 你的銀行手續費，加上依卡別不同的Seven Bank手續費 |
| 郵局ATM | 郵局和全家便利商店 | 部分外國卡每次¥220；不收美國運通 |
| 刷卡或手機付款 | 連鎖店、車站、百貨公司 | 要帶點現金給不能刷卡的地方 |
可用外國卡的ATM
| Seven Bank（7-Eleven） | 郵局（日本郵政銀行） | |
|---|---|---|
| 卡別 | Visa、Mastercard、銀聯、JCB、美國運通、Discover、Diners | Visa、Mastercard、銀聯、JCB、Discover |
| 時間 | Visa和Mastercard 24小時；銀聯、JCB、Discover 0:10–23:50 | 郵局7:00–23:00（週日到21:00）；全家幾乎24小時 |
| 每次提款上限 | ¥100,000 | ¥50,000 |
| ATM手續費 | 依卡別不同 | 部分外國卡¥220 |
用ATM提款
Seven Bank的ATM有中文、英文、韓文等10種語言介面。用Visa或Mastercard時，畫面可能問你要不要用本國貨幣計價；選日幣，就由發卡銀行換匯，而不是ATM。
你的銀行可能另收提款費和國外交易手續費，所以少次多領通常比多次少領便宜。
住在美國、英國或歐洲的話，Wise卡可以存日幣並提領：美國用戶每月前US$250免費，之後每次US$1.95加1.95%。Wise不發卡給台灣、香港和韓國居民。
出發前好用的服務
購物袋太多時的機場接送
晚班機起飛前在東京寄放行李
刷卡還是現金？
依日本政府的統計，2024年日本消費支出有42.8%是無現金支付：信用卡、手機支付和Suica等IC卡在大部分連鎖店、車站和百貨公司都能用。日本觀光局仍建議身上帶點現金。
2026年11月1日起的免稅購物，付現或刷卡都可以；稅金在出境做完海關確認後，依退稅公司提供的方式退還。
常見問題
在台灣換還是到日本換？
哪些便利商店的ATM能用外國卡？
晚上能提款嗎？
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