只有跑得遠才划算。7天券要¥50,000，東京到大阪搭Nozomi來回只要¥29,440：大概要在7天內從東京到福岡再回來，才回本。只玩一個地區的話，地區周遊券通常更便宜。價格取自JR官網，2026年10月28日確認。
文／吉田 美佳子 ·發布於2026年10月28日
JR Pass價格
| 種類 | 成人 | 兒童（6–11歲） |
|---|---|---|
| 普通車，7天 | ¥50,000 | ¥25,000 |
| 普通車，14天 | ¥80,000 | ¥40,000 |
| 普通車，21天 | ¥100,000 | ¥50,000 |
| 綠色車廂，7天 | ¥70,000 | ¥35,000 |
| 綠色車廂，14天 | ¥110,000 | ¥55,000 |
| 綠色車廂，21天 | ¥140,000 | ¥70,000 |
7天券什麼時候回本？（Nozomi指定席，成人）
| 7天內的行程 | 單買車票 | 7天JR Pass | 哪個便宜 |
|---|---|---|---|
| 東京⇄新大阪 | ¥29,440 | ¥50,000 | 單買車票 |
| 東京⇄廣島，加成田機場N’EX來回 | ¥45,800 | ¥50,000 | 單買車票，差一點 |
| 東京→新大阪→博多再回來，每段分開買 | ¥61,480 | ¥50,000 | JR Pass |
把要搭的 JR 加起來
在 JR Pass 有效期間內，每搭一趟單程就加一次。
- 成田機場 ⇄ 東京（N’EX）¥3,140
- 關西機場 ⇄ 京都（HARUKA）¥2,700
- 關西機場 ⇄ 新大阪（HARUKA）¥1,900
- 東京 ⇄ 名古屋（新幹線）¥11,300
- 東京 ⇄ 京都（新幹線）¥14,170
- 東京 ⇄ 新大阪（新幹線）¥14,720
- 東京 ⇄ 岡山（新幹線）¥17,770
- 東京 ⇄ 廣島（新幹線）¥19,760
- 新大阪 ⇄ 廣島（新幹線）¥10,950
- 新大阪 ⇄ 博多（新幹線）¥16,020
成人單程、一般期、指定席。新幹線以希望號（Nozomi）計算：持 JR Pass 可直接搭光號（Hikari），搭希望號要另買專用券。HARUKA 以 2026年11月1日起購買的外國旅客單程票計算。6–11 歲兒童約半價。2026年10月29日查核。
怎麼看這張表
單買票價是一般時期Nozomi指定席：東京–新大阪¥14,720、東京–廣島¥19,760、新大阪–博多¥16,020，成田機場–東京的N’EX ¥3,140。旺季會貴一些，JR東海與JR西日本也將從2027年7月1日起調漲（東京–新大阪¥15,420）。
JR Pass也能搭山手線等JR普通列車，以及N’EX、HARUKA機場列車，短程加起來也有一點價值。地鐵和京成、南海、近鐵等私鐵不能用。
Nozomi、Mizuho要另外買票
JR Pass可以搭光號（Hikari）、回聲號（Kodama）、櫻花號（Sakura）等新幹線，但最快的Nozomi和Mizuho要在搭車前另買JR Pass持有人專用的特別券：東京–京都或東京–新大阪¥4,960、東京–廣島¥6,500、新大阪–博多¥4,960。乘車前一個月起在車站售票機和窗口販售，抵達日本前不能上網預訂。
東京到大阪之間，光號只比Nozomi慢一點，很多JR Pass持有人直接搭光號。
出發前好用的服務
購物袋太多時的機場接送
晚班機起飛前在東京寄放行李
地區周遊券（成人）
| 周遊券 | 價格 | 天數 | 範圍 |
|---|---|---|---|
| 關西迷你周遊券（Kansai Mini Pass） | ¥3,000 | 3 | 京都、大阪、神戶、奈良一帶JR普通與快速列車；不含新幹線和HARUKA |
| 關西廣域周遊券（Kansai WIDE Area Pass） | ¥12,000 | 5 | 關西，加山陽新幹線到岡山，以及鳥取、和歌山 |
| 關西&廣島地區周遊券 | ¥17,000 | 5 | 關西到岡山、廣島 |
| JR西日本全地區鐵路周遊券 | ¥26,000 | 7 | 關西到博多，以及北陸新幹線 |
| JR東京廣域周遊券（JR TOKYO Wide Pass） | ¥16,000 | 3 | 東京周邊JR東日本：伊豆、日光、富士山、成田機場；不含東海道新幹線 |
| 北陸拱型鐵路周遊券（Hokuriku Arch Pass） | ¥35,000 | 7 | 搭北陸新幹線東京→金澤→大阪 |
| JR九州鐵路周遊券，北九州 | ¥15,000 | 3 | 九州北半部JR九州（全九州：¥22,000） |
| 北海道鐵路周遊券 | ¥22,000 | 5 | JR北海道全線；在北海道當地買¥23,000 |
關西地區周遊券已停售
JR西日本的關西地區周遊券（Kansai Area Pass）已於2026年9月30日停售，之前買的仍可使用。京都、大阪、神戶、奈良最接近的替代是關西迷你周遊券（3天¥3,000），只在日本境外以電子票販售。
在哪裡買
全國版JR Pass可以在Klook、KKday等旅行社買兌換券，開立後3個月內到日本換成JR Pass；也可以在JR Pass官網購買，還能線上劃位。
地區周遊券在JR西日本、JR東日本訂票網站和旅行社都買得到：Klook地區周遊券、KKday。每一種都要以「短期滯在」身分入境：走自動通關的話，請入境審查官在護照上蓋章。
常見問題
到日本再買JR Pass可以嗎？
JR Pass可以搭機場列車嗎？
還需要西瓜卡或ICOCA嗎？
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