輸入在日本的天數，以及每天花在地圖、社群、影片上的時間。試算器會多抓 20%，找出流量夠、天數也夠的最便宜 Airalo、Saily、Yesim 方案。只用地圖和通訊的話，一週買 3–5GB 就夠。
文／吉田 美佳子 ·發布於2026年10月29日 · 更新於2026年10月30日
試算用的每小時用量
| 用途 | 每小時 | 依據 |
|---|---|---|
| 地圖、乘車 App | 約 30 MB | 本站估算 |
| 網頁、通訊、翻譯 | 約 100 MB | 本站估算 |
| 社群（IG、TikTok） | 約 700 MB | 以一般畫質影片計算 |
| 一般畫質影片 | 最多 700 MB | Netflix「中」畫質 |
| 視訊通話 | 約 540 MB | Zoom 一對一高畫質視訊，上下行各 600 kbps |
試算比較的方案（2026年10月30日查核）
| 流量 | Airalo | Saily | Yesim |
|---|---|---|---|
| 1GB | US$4.00（3 天） | US$3.99（7 天） | US$4.44（30 天） |
| 3GB | US$7.50（3 天）, US$8.00（7 天） | US$7.99（30 天） | – |
| 5GB | US$10.00（7 天） | US$10.99（30 天） | US$10.56（30 天） |
| 10GB | US$17.00（7 天） | US$17.99（30 天） | US$19.20（30 天） |
| 20GB | US$24.00（15 天） | US$24.99（30 天） | US$29.76（30 天） |
| 吃到飽 7 天 | US$26.50 | US$26.99 | US$29.40 |
| 吃到飽 30 天 | US$69.00 | US$71.99 | US$66.00 |
出發前好用的服務
購物袋太多時的機場接送
晚班機起飛前在東京寄放行李
購買前注意
出發前在家先安裝 eSIM，落地再切換。旅遊 eSIM 只有數據、沒有日本電話號碼，手機也要沒有鎖卡、支援 eSIM。
「吃到飽」方案每天用超過一定量會降速：Airalo 每天 3GB 後降到 1Mbps，Saily 是每天 5GB 後。開熱點給筆電或另一支手機也會用掉流量，記得算進去。
常見問題
在日本一天 1GB 夠嗎？
要買吃到飽嗎？
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